陽痿的預防措施

預防陽痿有什麼措施?陽痿早洩怎麼回事?陽痿又稱勃起功能障礙,是指在有性慾要求時,陰莖不能勃起或勃起不堅,或者雖然有勃起且有一定程度的硬度,但不能保持性交的足夠時間,因而妨礙性交或不能完成性交。男性應如何預防陽痿?專家為您講解。

  1、預防陽痿—在平時多做運動,可以預防陽痿的發生。

  運動的好處多多,除了能讓人擁有好身材外,對心血管的幫助也很大。對於男士而言,運動更有一項妙不可言的好處:可以增強性能力。根據一項大規模研究顯示,一個每天通過運動至少消耗掉2千卡熱能的男人,患陽痿的機率比那些不運動的男性要低許多。

  2、預防陽痿—盡量放鬆心情,有助於預防陽痿的發生。

  工作壓力大,生活太累,可能是現代人抱怨最多的話題了。長期的疲勞不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降,連原本美滿的性生活也隨之遠去。